Ritual 01
Pequenas pausas
Pequenos momentos que permitem ao cérebro descansar e se recuperar entre uma atividade e outra. Alongar, respirar intencionalmente, parar para um gole de água ou um café.
Um clube · Um domingo · Três pilares
o seu domingo no Tempo Presente.
A proposta do Sunday Club é simples: devolver o domingo ao seu lugar. Um dia para reduzir a ansiedade por meio de pequenos gestos que cabem na sua rotina.
Reservar
Onde? Casa Aura R. Luisiania, 234 — Brooklin
O conceito
Um terceiro lugar em São Paulo.
Existe a casa. Existe o trabalho. E existe um terceiro lugar — aquele espaço onde a gente se encontra, conversa, respira fundo e se lembra de que cuidar da gente também é importante.
O Sunday Club nasce desse desejo. Não é uma academia, não é um spa, não é um café. É um clube de bem-estar que reúne, em um único domingo, os três pilares que sustentam a saúde: o físico, o mental e o social.
O convite
Que tal transformar seu domingo?
Domingo costuma ter dois rostos: o do descanso e o da ansiedade do que vem na segunda.
A proposta do Sunday Club é simples: devolver o domingo ao seu lugar. Um dia de imersão nos rituais da SIMSI, pensados para reduzir a ansiedade no dia a dia por meio de pequenos gestos que cabem na sua rotina.
Você sai daqui com o corpo mais leve, a mente mais quieta, e uma caixa de ferramentas para apertar o pause sempre que precisar.
A programação
Monte o seu domingo.
As atividades acontecem das 8h às 17h.
Fique uma hora ou o dia todo, você decide.
Para Movimentar
- 08hCorrida de Rua
- 09hAlongamento + Soltura
- 10hBreathwork + Imersão
- 11hAulão Funcional
- 14hAulão Funcional
- 15hAlongamento + Soltura
Para Relaxar
- 08hYoga
- 11hAtividade Especial
- 12hAtividade Especial
- 14hBreathwork
- 15hYoga
- 16hBreathwork
Massagens disponíveis à parte, diretamente com o espaço Aura.
Para Conviver
- 08h às 10hCafé da Manhã
- 11h às 17hBrunch
A mesa fica posta o dia inteiro.
Programação
Brunch
8H00 às 16H00
Atividades
| CORPO | MENTE | OFICINAS | |
|---|---|---|---|
| 08H00 | Aulão Funcional (Fe Georgeto) |
||
| 09H00 | Alongamento+ Soltura (Fe Georgeto) |
||
| 10H00 | Yoga (Paulo Andrade) |
Breathwork+ Imersão (Gui Quatrocchi) |
|
| 11H00 | Oficina de Escultura (Ronald Kapaz) |
||
| 12H00 | Alongamento+ Soltura (Fe Georgeto) |
||
| 13H00 | Oficina de Hambúrguer (Angelo Tonetto) |
||
| 14H00 | Yoga | Breathwork (Gui Quatrocchi) |
|
| 15H00 | |||
| 16H00 | Breathwork (Gui Quatrocchi) |
*Programação sujeita à alterações
Os rituais
Rituais para colocar em prática (e levar para casa).
Pequenos gestos geram transformações silenciosas. No Sunday Club, você vivencia quatro rituais simsi desenhados para caber na sua rotina depois.
Ritual 02
Recovery
Pausas curtas de soltura e alívio de tensão. Para levar entre uma reunião e outra, ou no final do dia, quando o corpo pede.
Ritual 03
Pausa ativa
Atividades manuais que descansam a mente e silenciam o pensamento ruminante.
Ritual 04
Movimentar o corpo
Movimentar o corpo ajuda a reduzir o cortisol, promove relaxamento e apoia o equilíbrio emocional.
O ingresso
No seu ingresso, você recebe tudo isso.
Sunday Club · Ingresso simsi
R$ 300,00
- Acesso à programação geral do dia
- Corrida, yoga, funcional, recovery, breathwork e brunch
- Kit de boas-vindas simsi
- Experiência completa de imersão nos rituais
Programação especial
E ainda tem mais (se você quiser).
Para quem quer ir além da programação geral, três experiências com vagas limitadas. Atividades pensadas para aprofundar a imersão e levar um pedacinho do clube para casa.
+ R$ 50
Oficina de escultura
Trabalho manual que foca o físico e alivia a mente. Você ainda leva a sua escultura para casa.
+ R$ 50
Oficina de gastronomia
Cozinhar é conforto emocional, trabalho manual e socialização, tudo em uma coisa só. Inclui o kit hambúrguer para repetir em casa.
+ R$ 150
Massagem relaxante
Uma pausa dedicada inteiramente ao seu corpo. Sem pressa.
Para quem é
Esse domingo é para você que
- Anda buscando formas de baixar o volume da ansiedade no dia a dia.
- Quer experimentar movimento, descanso e convivência em um único lugar.
- Acredita que cuidar de si é mais leve em comunidade.
- Está pronto para apertar o pause — e aprender a fazer isso toda semana.
O convite final
Diga sim ao seu domingo.
O Sunday Club é o convite da SIMSI para você se reencontrar com o Tempo Presente. Um dia para cuidar da mente, do corpo e da convivência. Sem pressa, no seu ritmo.
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